妊婦と子育ての知識

反抗期の乗り越え方

子どもが３歳近くなると、｢反抗期｣という時期が必ずきます。
早い子ですと、２歳になる前にくる事もあるようです。
この反抗期、あまりに激しいので驚く方も多いでしょう。
｢イヤー｣｢違うー｣と力の限りに泣きわめき、叫び、ひたすら駄々をこねます。
文章にしてしまうと、大した事ではないように感じますが、その場で対応する親は、訳が解らなくて頭を抱えてしまいます。
ちょっとした事でしょっちゅう大音量で泣かれては、解決方法も解らないので、ぐったりしてしまいます。
駄々をこねている原因のほとんどは、単なるわがままなので、すべて聞いてあげる訳にも行かないですよね。
ですが、怒っては逆効果。
子どもは余計にパニック状態になります。
そんな時は、無理に泣きやませようとはせずに、思いっきりハグしてあげてください。
耳の痛いのは少し我慢しなくてはなりませんが、そうしているうちに、段々と落ち着いてきます。
時間が掛かっても、じっと待ってあげましょう。
そして、泣きやんだら、１つつらい事を乗り越える事ができた我が子を
褒めてあげてください。
これを繰り返すことで、欲求を抑える術を身に付けるのです。
そして、それによって、子どもには強さが、親には寛大さが身に付きます。
お互いが一緒に乗り越えられたことで、信頼関係もできあがります。
そう思えば、反抗期も子どもの大切な成長の１つのステップとして受け止められるような気がしませんか。

育児　しつけ

育児に「しつけ」は重要です。
しつけ無しで育児は成立しないと思います。
しつけは厳しくした方がいいと言われていますが、厳しさの基準が人によっては違うと思います。
度を越した「しつけ」の結果、「虐待」と言う結果にもなりかねません。
怒ってばかりの「しつけ」では無く、子供の意思を尊重した叱り方をしていきましょう。
それはどう言う事かというと、「○○してはダメ！」などと、子供がしたことを真っ向から否定してしまう怒り方ではなく、「今度からは○○しようね」という言い方をするように心掛けましょう。
子供の性格が形成されてくる３歳までの間に、子供を真っ向から否定する叱り方をしてはいけないと言うことです。
例を挙げると、子供が友達を叩いてしまったらどうしますか？
子供には、叩く＝痛いと言う認識が無い場合もあります。
叩いた結果、相手の子は痛くて泣くでしょう。
泣いた子供を見て叩いた本人はどう思うでしょうか。
おそらく、びっくりしてしまうでしょうね。
その時に子供には何と言えばいいでしょうか。
「人を叩くと、叩かれた人は痛いの。痛くて泣いてしまうのよ。泣いた子を見てどう思う？悲しい気持ちでしょう？」と、叩いた結果、どういうことが起こるのかを理解させる必要があります。
無理やり親の言うことをきかせようとしても、子供は素直に従うはずありません。
まずは、親と子の信頼関係をしっかり構築していきましょう。
「しつけ」はお互いを信じあってこそ成立していくものなのです。

育児　習い事

赤ちゃんと一緒にできる習い事があることをご存じですか。
中でも私のおすすめは、赤ちゃんと一緒にできるヨガ（ベビー＆ママヨガ教室）です。
これは、生後３ヶ月くらいからはじめることができます。
はいはい期、あんよ期など、赤ちゃんの発育に合わせて２才までヨガのポーズや呼吸法、ベビーマッサージなどを学ぶというものです。
ママと赤ちゃんが触れ合いながら一緒にできるので、コミュニケーションにもなりますね。
その他にも、たくさんのメリットがあります。

・腹式呼吸ができるようになる→腹式呼吸は深い呼吸なので、身体をリラックスさせパニックになりにくくしてくれます。

・ママと赤ちゃんの健康な身体作り→健康だけでなくママさんにはシェイプアップ効果も期待できますね。
赤ちゃんの運動機能を刺激するので、運動機能の発達につながる可能性もあります。

・赤ちゃんの発育サポート→スキンシップは赤ちゃんのストレスを軽減してくれるというデータがあります。
手足を動かされることで脳の成長も刺激され発育につながります。

料金は教室によりますが、一回千円～二千円程度が相場なようです。
一度の体験（有料）コースもありますが、数回通うことで慣れて来て効果があることも多いようですので、興味を持たれたら、まず一か月続けてみる方がよさそうですね。
近くに教室がない方でも、出張コースをしてくれるケースもありますよ。
この効果なのか夜泣きが少なくなったケースも報告されているようです。
こうなると、一石三鳥ですね。