妊婦と子育ての知識

セックスレス カップル

セックスレスのカップルとは、特別な事情がないのに、性交やセクシュアルコンタクト（キスやハグ、オーラルセックス、裸で一緒に寝るなど）が一ヶ月以上なく、これからも長期的になさそうなカップルのことです。
セックスレスには、いろいろな原因が考えられます。
元々、日本人はセックスの回数が少ないのですが、近年では若い世代のカップルにまでセックスレスが広がっています。
性的情報の過多や過激化などの要因の他に、自分に自信がなかったり、他人とのコミュニケーションが上手くとれない若者が増えていることも、セックスレスの一因になっているでしょう。
付き合っている頃は、人並みか人並み以上にセックスしていたのに、同棲したり、結婚して、一緒に暮らしてから、セックスレスになったというカップルも多いのです。
相手が家族になってしまい、性的対象としてみられなくなったり、気遣いがなくなって愛情が感じられなくなるためだと思います。
二人ともセックスレスについて悩んでいなければ問題はありませんが、どちらかがセックスレスを不満に思っている場合、改善する努力が必要になるでしょう。
まずは、セックスレスについて、話し合ってみることです。
どうしてセックスしたくないのか、正直に話すのは大変かもしれませんから、責めたりしないで、冷静にきくように努めてください。
男性が原因でセックスレスの場合は、特に問題の解決が難しいようです。
二人で話し合っても、問題解決の糸口が見つからない時には、専門家に相談するのも一つの方法でしょう。

マンネリ 予防

マンネリを予防するには、適度な刺激が必要です。
全く浮気の心配がなく、ケンカもしないような状態なら、マンネリも早く訪れてしまうかもしれません。
相手が浮気性でケンカばかりしていたら、マンネリを感じるヒマもないでしょう。
平和で穏やかな関係の場合、マンネリを予防するには、どちらかが努力する必要があります。
意識して、変化をつけるのです。
イメージチェンジをしたり、普段はしないことをしてみるのも効果的だと思います。
ちょっと高いレストランに行ってみたり、公園のベンチで手作りのお弁当を食べたり、いつもしていることと反対のことをしてみてください。
セックスにマンネリを感じているのなら、下着やコンドームを変えたり、ローションや大人のおもちゃなどを使ってみるのも、気分が変わるでしょう。
コンドームを薄いものにしたり、ローション付きのものにしてみるだけで、驚くほど違いを感じるものです。
攻守を完全に交代してみるのも、新鮮な気分になれるかもしれません。
相手が嫌がらないなら、軽く縛ってみたり、目隠しをしてみるのも、マンネリ防止になるでしょう。
いつもと同じことをしていれば、いずれはマンネリが訪れます。
できる範囲で刺激を取り入れ、積極的に変化をつけていくと、マンネリ予防になるはずです。
あえて、しばらく会わないでみるとか、連絡を控えてみるのもマンネリ防止には役立ちますが、失敗すると浮気や破局に繋がることもあるので注意してください。
上手にマンネリを予防して、良好な関係を保ちたいですね。

デートのマンネリ 解消

デートのマンネリを解消するには、普段しないようなことをやってみることです。
ドライブが多いなら、あえて電車で移動してみるとか、自転車を使うとか、一緒に散歩してみるとか、とにかく、変化をつけてみましょう。
いつも着ないような服を着てみたり、待ち合わせしてデートするのが多いなら、どちらかの家に迎えに行ったり、行動パターンを変えるのです。
友人のカップルとダブルデートをしてみるのも、マンネリ解消に役立つかもしれません。
二人で旅行に行ってみたり、日帰りでもちょっと遠出をしてみるのも、気分が変わっていいと思います。
イベントでもないのに、サプライズプレゼントを用意するのも、時にはいいものです。
やりすぎると貢いでいるだけになってしまいますが・・・。
二人で思い出の場所巡りをしたり、相手にとって懐かしい場所を案内してもらうのも、たまにはいいかもしれません。
初めてデートしたところに行ってみたら、ときめきを思い出して、新鮮な気持ちになる可能性もあります。
二人とも興味が持てることを一緒に始めてみるのも、デートのマンネリ解消になるでしょう。
乗馬、釣り、陶芸など、共通して興味が持てることを探してみてください。
興味があれば、どちらかが得意なことを教えてもらってもいいと思います。
交代で綿密にデートプランを立て合って、その通りに実行してみるのも、相手の意外な好みがわかるかもしれません。
いつもデートプランを男性まかせにしていたり、行き当たりばったりにデートしているようなカップルには特にオススメです。