妊婦と子育ての知識

ロハスな生活　エコロジー

ロハスは、環境に配慮したエコロジーな生活を送ることでもありますよね。
なるべくゴミを出さない生活、無駄の無い生活を心掛けます。
例えば、ご飯です。
炊き立てのご飯は、とてもおいしいですよね。
すべて食べ切ってしまえば、問題はないのです。
しかし、ご飯が余ってしまう事もあると思います。
この時、ついつい保温をしてしまいがちですが、保温は使用電力量がとても多いのです。
ご飯は、小分けにして冷凍庫に保存するようにします。
次に食べる時に、電子レンジで解凍すれば炊き立てのご飯を味わうことができるのです。
また、お米は無洗米を使ってみるのも良いですね。
そのまま、お釜にお米を入れて、お水を入れれば炊けます。
お米を洗った時に出るとぎ汁というのは、栄養がたくさん含まれています。
その水が、河川に流れていくと微生物が増えてしまい、魚が死んでしまったり、河川が汚染される原因になってしまいます。
無洗米は、とぎ汁を河川に流す事も無いから、環境に配慮していると言えるのですね。
わざわざ無洗米に変えなくても、今まで通りのお米を使用していても、環境に配慮できますよ。
それは、米のとぎ汁を植物の水やりに使うのです。
とぎ汁に含まれる微生物が栄養分を分解して、それが植物の成長に使われて、最終的には自然にかえることになるのです。
環境に配慮した生活を送るのは、努力が必要だと思います。
自分の体と心の健康を保ちつつ、環境にも配慮していく生活を送っていくために、日々努力していきたいですね。