妊婦と子育ての知識

育児　夜泣き

夜泣きというと多くの人は「夜泣きって赤ちゃんが夜に泣くことだろう」と思っていると思いますが、実はちょっと違うことなんです。
夜泣きとは、「夜、赤ちゃんが原因もなく泣き続け、しばらく寝付かないこと」なんです。
例えば、お腹が空いたから泣くとか、おむつを取り替えて欲しくて泣くというのは夜泣きとは言わないのですね。
原因がわからないというのは心配・・・ですが、実は夜泣きは赤ちゃんの成長過程の一つでもあるそうです。
夜泣きが始まるのは、大体、生後半年くらい（早ければ２カ月くらい）からと言われています。
遅くても１歳半くらいになれば夜泣きはおさまるそうです。
ただ、見た目にはわからない理由がある場合もあります。
かぶせている布団が重くて泣いていたり、寒くて（暑くて）泣いていたり。
最初から原因はないのだろうと決めつけず、思い当たる対処をしてあげることが赤ちゃんのためですね。
では、夜泣きだった場合は対策がないのでしょうか。
そんなことはありません。

・日中になるべく運動をさせる
・泣きだしたらやさしく抱きあげ、あたたかい言葉をかけて赤ちゃんを安心させる
・リラックスできるような音楽をきかせる
これだけでも違います。
夜中に何度も起こされるとお父さんもお母さんも体力的にも精神的にも参ってしまうことがありますね。
でも、イライラした気持ちのまま赤ちゃんに接すると、それがストレスになり、赤ちゃんの夜泣きが悪化してしまう悪循環を招きかねません。
一呼吸置いて、やさしく接しましょう。